Endlich ein Fitness-Programm für die Wirbelsäule Wie fit ist Ihre Wirbelsäule wirklich? Ihre Wirbelsäule ist verspannt oder schmerzt- aber woran liegt es wirklich? Haben Ihre Rückenmuskeln zu wen......

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Körperhaltungen analysieren und verbessern

Autor:	Christian Larsen
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Muskeln & Gelenke. Der neue "Larsen": Fehlhaltungen erkennen und korrigieren. Schon gehen Sie aufrecht durchs Leben. Für eine bessere Körperhaltung...

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Stabiles Kreuz

Autor:	Christian Larsen
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Spiraldynamik® ist ein lernbares Konzept der "anatomisch richtigen Bewegung", das auf Forschungsarbeiten von Medizinern und Therapeuten sowie Sport- und Tanzwissenschaften und Yoga basiert. Mehr dazu unter: www.spir......

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Freie Hüften

Autor:	Christian Larsen
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Schmerzfrei und beweglich mit dem neuen Hüftgelenk

Autor:	Christoph Schönle
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Aktuell: Detailliertes ExpertenwissenGroßer Übungsteil: Rasch wieder fitEinmalig: Mit individuell abstimmbarem TrainingsplanImmer mehr Menschen, die an starker Hüftarthrose leiden, erhalten ein künstl......

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Aufrechter Nacken

Autor:	Christian Larsen
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BE FIT! Das Gesundheitscoaching (eBook)

Autor:	Despeghel, Michael; Nickel, Uwe
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Stress, Fastfood und mangelnde Bewegung - die Dickmacher schlechthin die im Laufe der Zeit gut sichtbare Spuren hinterlassen. Doch der Bauch muss weg! Meist bleibt es bei dieser Erkenntnis. Die guten Vorsätze, etwas meh......

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Die Mondgymnastik - Gesunde Bewegung im Wellenschlag von Mond- und Naturrhythmen. (eBook)

Autor:	Johanna Paungger, Thomas Poppe
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Mühelos fit, ausgeglichen und gesund sein: Dieses Ideal sehnen die meisten Menschen herbei und halten es doch für unerreichbar. Aus der Zwickmühle von guten Vorsätzen, entschlossen geplanten Fitnessprogrammen und bew......

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Die Seele läuft mit - Die meditative Laufschule für Fitness und innere Harmonie (eBook)

Autor:	Michael G. Bauer
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Wer bewusst und harmonisch läuft, gibt Schritt für Schritt die verspannten Bereiche seines Körpers frei, lässt den Alltag hinter sich und verschafft seiner Seele Bewegungsfreiheit. Frater Michael Bauer, Benediktiner-......

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Laufen und Walking im Alter - Gesundheitliche Auswirkungen und Trainingsgrundsätze aus sportmedizinischer Sicht (eBook)

Autor:	Dieter Kleinmann
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Laufen und "Nordic Walking" sind mittlerweile Massenphänomene. Doch können oder sollen auch ältere, bisher körperlich inaktive oder von Altersbeschwerden geplagte Menschen auf den fahrenden Zug der Gesundheitswelle a......

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