Für Freizeit-Sportler und ProfisBunte Tapes für gesunde Muskeln62 Indikationen mit BehandlungsanleitungenOb Samstagnachmittag bei der Fußball-Bundesliga auf Premiere oder sonntags im Wald bei Hobbysp......

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Gesund durch Sport

Autor:	Josef Beuth
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Von Bewegung profitieren Körper und Geist:Bei einer angepassten sportlichen Betätigung können wir sicher sein, unserem Körper aber auch unserem Geist Gutes zu tun. Die regelmäßige Forderung ......

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BE FIT! Das Gesundheitscoaching (eBook)

Autor:	Despeghel, Michael; Nickel, Uwe
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Stress, Fastfood und mangelnde Bewegung - die Dickmacher schlechthin die im Laufe der Zeit gut sichtbare Spuren hinterlassen. Doch der Bauch muss weg! Meist bleibt es bei dieser Erkenntnis. Die guten Vorsätze, etwas meh......

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Die Mondgymnastik - Gesunde Bewegung im Wellenschlag von Mond- und Naturrhythmen. (eBook)

Autor:	Johanna Paungger, Thomas Poppe
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Mühelos fit, ausgeglichen und gesund sein: Dieses Ideal sehnen die meisten Menschen herbei und halten es doch für unerreichbar. Aus der Zwickmühle von guten Vorsätzen, entschlossen geplanten Fitnessprogrammen und bew......

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Die Seele läuft mit - Die meditative Laufschule für Fitness und innere Harmonie (eBook)

Autor:	Michael G. Bauer
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Wer bewusst und harmonisch läuft, gibt Schritt für Schritt die verspannten Bereiche seines Körpers frei, lässt den Alltag hinter sich und verschafft seiner Seele Bewegungsfreiheit. Frater Michael Bauer, Benediktiner-......

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Laufen und Walking im Alter - Gesundheitliche Auswirkungen und Trainingsgrundsätze aus sportmedizinischer Sicht (eBook)

Autor:	Dieter Kleinmann
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Laufen und "Nordic Walking" sind mittlerweile Massenphänomene. Doch können oder sollen auch ältere, bisher körperlich inaktive oder von Altersbeschwerden geplagte Menschen auf den fahrenden Zug der Gesundheitswelle a......

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Powertraining für Bauch und Beckenboden (eBook)

Autor:	Nina Winkler
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15 - 30 - 60 Minuten: Die FIT-IN-TIME-Reihe wird fortgesetzt Flacher Bauch, tolle Haltung, gesunder Rücken, trainierter Beckenboden - wer wünscht sich das nicht! Mit diesem innovativen Rundumprogramm von Nina Winkler g......

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Fit und schlank mit dem Dance-Workout (eBook)

Autor:	Winkler, Nina
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15 - 30 - 60 Minuten: Die FIT-IN-TIME-Reihe wird fortgesetztDas Dance-Workout ist ein topaktueller Fitnesstrend mit Elementen aus Modern Jazz und dem klassischem Ballett. Die Moves sehen umwerfend aus, sind dabei sehr ef......

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Nordic Walking für Späteinsteiger (eBook)

Autor:	Pramann, Ulrich; Schäufle, Bernd
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Das neueste Buch zum Breitensport Nr. 1 Wenn man es richtig macht, schafft es der Nordic Walker rund 600 Muskeln, das sind etwa 90% seiner Muskeln, einzusetzen und rund 400 Kilokalorien in einer Stunde zu verbrennen. Ger......

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Das Beste aus Fit for fun (eBook)

Autor:	Loderhose, Willy
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Fit ohne SportSich ganz nebenbei fit, schlank und gesund zu halten ist einfacher, als man denkt: Wer im Alltag ein paar simple Regeln beherzigt, steigert seine körperliche und geistige Fitness dauerhaft - und tatsächli......

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Hörbücher über "Tanzen & Gymnastik"

Lustige Fußgymnastik für Kinder, 1 Audio-CD

Autor:	Larsen, Christian
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Von der Ameise zum Adler . . .?, 1 Audio-CD

Autor:	Strunz, Ulrich Th.
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Aerobics Nonstop, 2 Audio-CDs

Autor:	Zyx Music
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Fit auf dem Stuhl, 1 Audio-CD

Autor:	Rasch, Ricarda
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fit & vital jeden Tag, 1 Audio-CD

Autor:	Grabbe, Dieter
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Bewegung, 2 Audio-CDs

Autor:	Blech, Jörg
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Yoga - dynamisch & sanft, 1 Audio-CD

Autor:	Noh, Barbra
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Eine dynamische Praxis (ca. 50 Min.) und eine sanfte Praxis (ca. 40 Min.) angeleitet von einer der führenden Yoga-Experten Deutschlands. Präzise Instruktionen führen Sie mit Leichtigkeit durch die Praxis. Mit dieser C......

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Günter, der innere Schweinehund, wird fit, 2 Audio-CDs

Autor:	Frädrich, Stefan; Buckert, Ingo
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Auf die Plätze, fertig, los - go, Günter, go! . Eigentlich wissen wir ja, was wir tun sollten: die Treppe statt des Aufzugs nehmen, uns in die Sportschuhe schwingen und hin und wieder mal ins Schwitzen kommen. . Doch w......

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Exercise Motivation

Autor:	Griswold, Bob
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Learn to make exercise fun! You'll find it easier to start and stay with an exercise program. Enjoy all the benefits that regular exercise provides and get ready to see a healthier, more attractive and energetic you! Thi......

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The Healthy Heart Walking CD: Walking Workouts for a Lifetime of Fitness

Autor:	American Heart Association
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The American Heart Association's "The Healthy Heart Walking Program" is now available on an unabridged CD. Included is a 30-minute beginner's walk, an intermediate walk, and original music written exactly to association-......

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Podcasts über "Tanzen & Gymnastik"

Tanzen & Gymnastik

Kite FM Only For Surfers

Autor:	Starzone
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Radio Show from the Sunny Coast of Lisbon.
Electronic, House, Disco, RnB, Hip Hop, Bossa Nova, Infos & sexy Tunes.
Listen to the Worldwide Kite DJ Network from the south of Europe: Lisboa, Barcelona, Berlin, Sydney, Rio......

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